Sastojci
-100 gr suvog grožđa-50 gr ovsenih pahuljica
-50 gr ražanih pahuljica
-30 gr neslanog kikirikija
-30 gr neslanog suncokreta
-30 gr susama
-30 gr mlevenog rogača
-2 kašike mlevenog semena lana
-2-3 kašike kakaoa
-30 gr putera
-1-2 kašike meda
-malo soka i kore narandže
-prstohvat soli
Priprema
Suvo grođže operite i potopite u malo tople vode da odstoji. Ukoliko je suncokret sirov, na kratko ga propržite (tostirajte) na suvom tiganju a to isto uradite i sa susamom. To isto uradite i sa kikirikijem, ukoliko je sirov. Orahe što sitnije iseckajte (ja to radim u secku).U blender stavite dobro oceđeno suvo grožđe, pahuljice, suncokret, susam, orahe, kikiriki, rogač, laneno seme,kakao. sok od narandže, med, so, začine i rastopljen puter.
Sve dobro izblendirajte i izručite na providnu foliju. Rastanjite je u obliku ploče debljine manje od 1 cm. i ostavite u frižider nekoliko sati da se dobro stegne (najbolje preko noći).
Ja nisam toliko dugo čekala, već sam ih ranije sekla...
Preuzeto sa: www.coolinarika.com